日常清洁是基础。每天用温水轻柔清洗包皮内侧与龟头，清除包皮垢，避免使用刺激性洗剂，中性沐浴露是不错的选择。清洗后保持局部干燥，防止细菌滋生。对于未割包皮的儿童，家长要协助完成清洁，动作要轻柔，避免损伤黏膜。
　　手法翻露要谨慎。青春期后，可尝试渐进式翻露包皮，初次可在沐浴时进行，将包皮向后推至冠状沟处，停留数秒后复位，每日重复数次。若出现嵌顿，需立即复位，不可强行翻露。儿童需在医生指导下训练，家长切勿暴力操作。
　　避免刺激很关键。选择宽松透气的棉质内裤，减少衣物摩擦；避免久坐、骑行等持续压迫会阴部的活动；性生活时使用润滑剂，降低包皮撕裂风险；饮食上限制辛辣食物和酒精摄入，防止局部充血加重。
　　观察炎症不能忘。留意包皮红肿、分泌物增多、排尿疼痛等异常表现。白色奶酪样分泌物可能是念珠菌感染，黄色脓液提示细菌性炎症。反复发作的包皮龟头炎，需排查血糖水平。
　　及时就医别拖延。若出现排尿困难、包皮嵌顿无法复位、溃疡糜烂等情况，要立即急诊处理。符合手术指征者，可考虑包皮环切术，术后遵医嘱预防感染。